Онлайн курсы от 49 рублей https://many-courses.net/ ru Аня Семенюк - Здоровые стопы. Тариф Стопы, колени и таз https://many-courses.net/zdorove-i-sport/14097-anja-semenjuk-zdorovye-stopy-tarif-stopy-koleni-i-taz.html https://many-courses.net/zdorove-i-sport/14097-anja-semenjuk-zdorovye-stopy-tarif-stopy-koleni-i-taz.html https://many-courses.net/zdorove-i-sport/14097-anja-semenjuk-zdorovye-stopy-tarif-stopy-koleni-i-taz.html Thu, 21 May 2026 19:29:14 +0300 native-yes Этот интенсив о том, как

  • Расправить стопу и сделать ее здоровой, красивой и правильной формы
  • Получить чувство легкости и комфорта в стопах по утрам, и даже после долгой прогулки
  • Улучшить осанку и минимизировать по максимуму головные боли
  • Уменьшить косточку на большом пальце и боль при ходьбе
  • Вернуть телу баланс и снять напряжение в ногах и пояснице
  • Отказаться от операции по удалению косточек и бесконечной покупки обуви из-за износа подошвы

За здоровье и баланс нашего тела отвечают три основные точки:
Голова
Таз
Стопы
Часто мы ходим к разным специалистам, чтобы решить проблему в конкретной точке, например, убрать боль в тазу.
И это правда помогает.
Мы выходим с приема, а потом еще неделю «прыгаем как лань». Только вот спустя время — боль снова возвращается, и мы превращаемся для кого-то в постоянного клиента.
Так происходит потому что вам лечат то, что болит в моменте, а не то, что провоцирует эту боль.
Что может стать первопричиной боли?
Стопы — это опора нашего тела.
Если стопы ослабевают, то организму нужно «перекинуть» куда-то всю нагрузку. Вопрос только в том, куда именно...
Так обувь на размер меньше провоцирует плоскостопие.
Дальше как по цепочке из-за плоскостопия, ослабленных мышц

:)

и деформации стопа начинает заваливаться вовнутрь, появляется вальгус, из-за завала стопы начинают болеть суставы, и вот после долгой прогулки вы уже не можете стоять на ногах...
Вальгус провоцирует перекос таза, а дальше сколиоз, перекос черепа и головные боли...
Кому подходит интенсив

  • Вы заметили, как неровно стаптывается подошва на вашей обуви
  • У вас есть вальгус и болезненные косточки возле большого пальца или мизинца
  • Вас беспокоят пяточная шпора и натоптышиПри ходьбе стопы заваливаются внутрь или наружу
  • После прогулок сильно устают, болят и отекают ноги
  • Специалист поставил вам диагноз – плоскостопие
  • Вас мучает боль в коленях, пояснице, между лопатками, шее и головные боли
  • Вы заметили асимметрию в теле, нарушение прикуса и осанки

Всего за месяц регулярных занятий все можно исправить
И даже самые сложные случаи.
Только давайте подходить к здоровью серьезно?
Если вы 10 лет ходили в обуви, которая сжимала и деформировала стопы — не нужно ждать изменений за неделю занятий.
Нужно заниматься своими стопами регулярно, тогда вы получите результаты, не выходя из дома.

]]> TutorPlace - Дарья Черданцева → Флорариум https://many-courses.net/other/14896-tutorplace-darya-cherdanceva-florarium.html https://many-courses.net/other/14896-tutorplace-darya-cherdanceva-florarium.html https://many-courses.net/other/14896-tutorplace-darya-cherdanceva-florarium.html Thu, 21 May 2026 14:30:49 +0300 native-yes Хотите освоить искусство флорариума с нуля?
Вы узнаете, какие сосуды и грунт выбирать, как создавать композиции с цветами, суккулентами и сухоцветами, добавлять водоемы и природные детали, чтобы ваша миниатюра радовала глаз каждый день!

С курсом вы:
  • Поймёте, какие сосуды подходят для разных видов флорариумов и как выбрать идеальный вариант для вашей композиции
  • Разберётесь, какой грунт лучше использовать под каждый тип растений и как правильно его подготовить
  • Осознаете, как сочетать растения по климату создавая гармоничные мини-экосистемы во флорариуме
  • Обучитесь правильному использованию инструментов для создания флорариума и безопасной работе с ними
  • Узнаете, как создавать сцены и композиции с фигурками делая флорариум живым и выразительным
  • Изучите важность баланса воды, света и растений в создании красивого и стабильного флорариума
Автор:
Дарья Черданцева Озеленительница
Озеленительница и владелица интернет-магазина Сад На Чердаке (Plan Plants)

Программа курса
14 уроков, 2 недели

1 неделя
Урок 1. Что такое флорариум.
Урок 2. Сосуды для флорариума чем отличаются и какой выбрать.
Урок 3. Как сочетать растения во флорариуме по климату.
Урок 4. Грунт под разные типы и виды флорариума.
Урок 5. Инструменты для создания флорариума.
Урок 6. Композиции и сценки с помощью фигурок.
Урок 7. Флорариум с цветущими растениями.

2 неделя
Урок 8. Элементы декора из природных материалов .
Урок 9. Флорариум с суккулентами.
Урок 10. Композиции с использованием сухоцветов.
Урок 11. Создание водоемов во флорариуме.
Урок 12. Флорариум закрытого типа.
Урок 13. Песчаный флорариум.
Урок 14. Тонкости ухода за каждым видом флорариума полив, уход, освещение.

Этот курс для тех, кто:
  • Хочет создавать флорариумы, которые гармонично вписываются в интерьер любого помещения
  • Пытается освоить правильный выбор сосудов и грунта для разных типов флорариумов
  • Мечтает сочетать растения по климату и создавать уникальные мини-экосистемы
ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ
]]> Виктория Зинченко - Эмили для кукол Паола Рейна https://many-courses.net/other/14895-viktoriya-zinchenko-emili-dlya-kukol-paola-reyna.html https://many-courses.net/other/14895-viktoriya-zinchenko-emili-dlya-kukol-paola-reyna.html https://many-courses.net/other/14895-viktoriya-zinchenko-emili-dlya-kukol-paola-reyna.html Thu, 21 May 2026 14:30:46 +0300 native-yes
Слив курса Эмили для кукол Паола Рейна (Виктория Зинченко)

Описание:
МК в pdf формате содержит:
✿︎ перечень необходимых материалов и инструментов;
✿︎ подробное текстовое описание вязания платья;
✿︎ фотографии этапов процесса работы;
✿︎ схемы.

Материалы и инструменты:
✿︎ Рекомендуемая пряжа для платья, Alize Angora Gold Simli 100г/500м (20% шерсть, 75% акрил, 5% металлик) или любая другая пряжа, схожая по метражу.
Для отделки Анна 16 100г/530м (100% хлопок), Пехорка Ажурная 50г/280м (100% хлопок), YarnArt Violet 50г/282м (100% хлопок), Alpina Lena 50г/280м или другая аналогичная;
✿︎ Спицы номер 2;
✿︎ Крючок номер 2;
✿︎ 2 пуговички.


]]> Ольга Юрьева - Юбка за час https://many-courses.net/other/14894-olga-yureva-yubka-za-chas.html https://many-courses.net/other/14894-olga-yureva-yubka-za-chas.html https://many-courses.net/other/14894-olga-yureva-yubka-za-chas.html Thu, 21 May 2026 14:30:44 +0300 native-yes
Слив курса Юбка за час (Ольга Юрьева)

«Юбка за час» – реально ли это???
✔ Если юбка детская – конечно, реально.
✔ Если брать в расчет только процесс вязания – запросто!
Но, как только речь заходит о выкройках и расчетах такой юбки, всё… ТУШИТЕ СВЕТ…

Какие нюансы нужно учесть при подготовке к вязанию?
• Петельная проба «поперечного» образца отличается от обычного, долевого.
• При небольшом равномерном расширении от талии к низу детали, бывает сложно учесть мерку «Обхват бедер». В результате, юбка получается узкой на бедрах и сползает вверх. Особенно часто это происходит с поперечными короткими юбками А-силуэта.
• Нужно заранее продумывать способ обработки низа. Именно этот нюанс может испортить весь образ. В МК «Юбка за час» показана имитация подгиба с четкой фиксацией перегиба.

Мы постарались учесть все нюансы, чтобы вы могли сразу начать вязать эту универсальную юбку.
! Укажите несколько мерок и петельную пробу. Этих данных достаточно, чтобы немедленно приступить к вязанию.
! Юбка с цельновязаным поясом, которая вяжется всего за пару часов на любой однофонтурной машине!
! Даже если вы только начинаете осваивать машинное вязание, эта юбка получится у вас идеально. Быстро, просто и очень элегантно.

В мастер классе “Юбка за час” вас ждут:
✔ Программа расчета
✔ Видео уроки
✔ Файлы узора DK и KS.
✔Программирование перегибов.


]]> Molly Knits / Ольга Селезнёва - [Вязание] Школа цветного вязания Selezneva Knitting Art https://many-courses.net/other/14893-molly-knits-olga-selezneva-vyazanie-shkola-cvetnogo-vyazaniya-selezneva-knitting-art.html https://many-courses.net/other/14893-molly-knits-olga-selezneva-vyazanie-shkola-cvetnogo-vyazaniya-selezneva-knitting-art.html https://many-courses.net/other/14893-molly-knits-olga-selezneva-vyazanie-shkola-cvetnogo-vyazaniya-selezneva-knitting-art.html Thu, 21 May 2026 14:30:42 +0300 native-yes
Слив курса [Вязание] Школа цветного вязания Selezneva Knitting Art [Molly Knits] [Ольга Селезнёва]
Приходите в мою школу цветного вязания Selezneva Knitting Art Здесь вы найдете все, что так долго искали!

На сегодняшний день в школе вы освоите:
1. Как связать шарф-снуд на пуговицах ручной работы #мкшарфснуд
2. Как связать двойную шапку Бини в жаккардовой технике #заполярье_март_апрель
3. В комплект к шапочке вы свяжете красивущие #митенки_эверес_стайл
4. На платье #моя_атлантида вы узнаете и отработаете основные принципы построения простой круглой кокетки и силуэтов, в зависимости от задумки;
5. Побалуете себя красивущим беретом #кацура_клен
6. И Вишенкой на торте свяжете носочки #арктик_лис которые представлены в двух цветовых решениях и порадуете не только себя, но и своих близких)

Полноценный, обучающий курс! Более 250 видео уроков.


Скачать:
]]> Шитье / Галина Алексеева - Корсет Ребекка https://many-courses.net/other/14892-shite-galina-alekseeva-korset-rebekka.html https://many-courses.net/other/14892-shite-galina-alekseeva-korset-rebekka.html https://many-courses.net/other/14892-shite-galina-alekseeva-korset-rebekka.html Thu, 21 May 2026 14:30:39 +0300 native-yes
Слив курса [Шитье] Корсет Ребекка [Галина Алексеева]

Что будет на марафоне:
1. Урок, по материалам (какие материалы подойдут, что лучше использовать, какая фурнитура нужна будет).
2. Ссылки на материалы и фурнитуру для пошива корсета.
3. Урок по снятию мерок с фигуры.
4. Построение плечевой базы как основы для моделирования корсета.
5. Моделирование корсета с моночашкой.
6. Построение баски (нижняя часть корсета).
7. Пошаговый подробный пошив корсета.

Что вы получите:
1. Знания по построению и моделированию корсета с моночашкой и баской.
2. Освоите технологию пошива корсета на лямках с моночашкой.
3. Новые знания и навыки, которые можно монетизировать через привлечение новых заказов.


]]> Владислав Юматов - Химчистка мягкой мебели, ковров, пятно выведение https://many-courses.net/other/14891-vladislav-yumatov-himchistka-myagkoy-mebeli-kovrov-pyatno-vyvedenie.html https://many-courses.net/other/14891-vladislav-yumatov-himchistka-myagkoy-mebeli-kovrov-pyatno-vyvedenie.html https://many-courses.net/other/14891-vladislav-yumatov-himchistka-myagkoy-mebeli-kovrov-pyatno-vyvedenie.html Thu, 21 May 2026 14:30:37 +0300 native-yes
Хотите пройти обучение и грамотно чистить мебель? Знать все нюансы о чистке ковров? Уметь выводить трудноудалимые пятна? Не портить и не обесцвечивать ткань?
Или вы уже чистите мебель, но все ваши знания ограничиваются порошком от Karcher, а бюджет на обучение сильно ограничен?
Я решил вашу проблему и написал эту книгу специально для Вас!

В ней я собрал целый багаж ценностей, который решит все проблемы и даст ответы на все ваши вопросы. Начиная от детального и обоснованного выбора оборудования и инвентаря, заканчивая технологиями и нюансами чистки.

Что будете знать и уметь после её прочтения?

Уметь правильно выбирать и не переплачивать за надежное оборудование.
Правильно расставлять приоритеты в покупке инвентаря/химии, что необходимо, а на чем можно сэкономить.
Знать типы тканей и ковров и методы их эффективной чистки.
Знать, как не испортить мебель/ковер и на какие нюансы для этого нужно обращать внимание.
Знать нюансы чистки матрацев.
Как и чем эффективно удалять запахи.
Как выходить из непредвиденных ситуаций экспертом в глазах клиента.
Знать проверенную химию, а её там аж целых 3 страницы, с названиями и пояснениями.
Грамотно и эффективно производить удаление различных пятен, предотвращая обесцвечивание ткани.
И ещё много разных нюансов из моего личного, многолетнего опыта.

Почему такая низкая стоимость за такое количество ценной информации? Цену я сделал с учётом своего опыта в обучении персонала, ежедневно ко мне обращаются люди за обучением, но платить по 5000 рублей за курс, ограниченый бюджет не у всех позволяет. Иногда я провожу массовые вебинары, но есть те, кто не может/хочет ждать по месяцу, а хочет сразу начать действовать. Поэтому я и написал данную книгу, с учётом того, что вы её окупите уже на этапе покупки оборудования, а у кого оно есть, то уже с вашего первого заказа, а знания будете черпать из неё постоянно!

Электронная версия книги.
В данной книге я собрал весь свой опыт, по оборудованию, технологиям, материалам и покрытиям, химии, пятновыведению, ситуациям с клиентами. Вы можете быть новичком, кто только начинает данное дело, либо мастером с опытом, итог остаётся один, открыть её прийдется ни раз.

ПРОДАЖНИК

СКАЧАТЬ
]]> Людмила Кибанова - Гипсомания https://many-courses.net/other/14890-lyudmila-kibanova-gipsomaniya.html https://many-courses.net/other/14890-lyudmila-kibanova-gipsomaniya.html https://many-courses.net/other/14890-lyudmila-kibanova-gipsomaniya.html Thu, 21 May 2026 14:30:28 +0300 native-yes
Если вам давно хотелось понять, что это за зверь такой — гипс, и как его приручить, но было страшно и непонятно — значит, вам точно сюда.

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ
]]> Алёна Акимова - Видеокурс по созданию кукольных париков. Тариф Я сам https://many-courses.net/other/14889-alena-akimova-videokurs-po-sozdaniyu-kukolnyh-parikov-tarif-ya-sam.html https://many-courses.net/other/14889-alena-akimova-videokurs-po-sozdaniyu-kukolnyh-parikov-tarif-ya-sam.html https://many-courses.net/other/14889-alena-akimova-videokurs-po-sozdaniyu-kukolnyh-parikov-tarif-ya-sam.html Thu, 21 May 2026 14:30:25 +0300 native-yes
Слив курса Видеокурс по созданию кукольных париков. Тариф Я сам (Алёна Акимова)

Мк Парик для кукол. Видеокурс по созданию кукольных париков | Тариф «Я сам»
Мечтаете, чтобы прическа вашей куклы выглядела максимально реалистично, а парик сидел идеально?
Этот курс — полная энциклопедия по работе с волосами, от выбора материалов до сложных техник имитации естественного роста.
Тариф «Я сам» — это полный доступ ко всем обучающим материалам для самостоятельного изучения в удобном для вас темпе.

Что входит в программу курса:
База и подготовка:
Всё о материалах: Подробная статья с описанием и ссылками, где и что купить.
Инструментарий: Полный список необходимых инструментов для каждого этапа (с активными ссылками).
Работа с волосом: Видеоурок по правильной подготовке (мытье, бережная сушка, секреты ухода).
Колористика: Урок по окрашиванию волос для создания уникальных оттенков.
Технологии создания:
5. Основа: Два варианта создания надежной и аккуратной шапочки для парика.
6. Реалистичность: Плетение идеального пробора, который не отличить от настоящего.
7. Разнообразие техник:
* Парик на герметике с пробором.
* Создание эффектного кудрявого парика.
* Работа с трессами и создание пробора из них.
* Парик с эффектом «натурального роста волос».
* Вариант с аккуратным задником и пробором (без плетения).
* Специальный урок: парик для мальчика с эффектом стрижки.

Готовы создавать идеальные образы для своих работ?


]]> Елена Митина - Базовый минимум карди https://many-courses.net/other/14888-elena-mitina-bazovyy-minimum-kardi.html https://many-courses.net/other/14888-elena-mitina-bazovyy-minimum-kardi.html https://many-courses.net/other/14888-elena-mitina-bazovyy-minimum-kardi.html Thu, 21 May 2026 14:30:23 +0300 native-yes
Слив курса Базовый минимум карди (Елена Митина)
Базовый_минимум_карди — описание в формате PDF

Создайте стильный, базовый кардиган своими руками с подробным электронным руководством в формате PDF.
К каждому этапу прилагаются видеоматериалы с голосовым сопровождением, которые помогут вам легко освоить все техники.

Описание процесса:
Изделие вяжется техникой реглан сверху вниз. Петли набираются классическим способом, затем выполняются росток и углубление по горловине. После этого вывязывается кокетка, и происходит разделение на тело и рукава. Края закрываются иглой. Горловина и планка выполняются в самом конце работы. Карманы вяжутся отдельно и пришиваются после ВТО.

Необходимые навыки:
Лицевая и изнаночная гладь
Убавления и прибавления петель (подробно показано в видео)
Укороченные ряды
Вязание по кругу

Уровень сложности:
Легкий

Размеры готового изделия (по окружности):
S — 104 см
М — 113 см
L — 123 см

Рекомендованная пряжа:
gruppa filpucci JFK кардный меринос 700м/100г - в 2 нити.
В описании представлены альтернативные варианты пряжи.

Расход пряжи:
размер S - 1150м
размер M - 1250м
размер L - 1350м

Плотность вязания:
21п. * 32р. в 10*10см узором резинка 1*1. После ВТО!


]]>